小苦菜有许多种但特点是它们的口感都带有苦味,这种苦味是轻微的,吃起来往往是先苦后甘。大多数是凉性的,不宜多吃,尤其是体质比较虚弱类的。
夏秋两季吃点小苦菜可以去火散热,最好是用水煮开后调着吃。例假时候腰酸背痛,例假减少,最好到正规医院妇产科就诊并作个b超检查,看是子宫膜薄还是其他的炎症,要及早治疗为好。
平时要多吃鱼肉,多喝汤水,注意休息,适当运动来增加身体机能。