问题分析:您好!根据您的描述,您的情况多考虑是肾气虚导致的,其症状:气短自汗、倦怠无力、 稍微运动则大汗淋漓。意见建议:建议您可以到您当地正规医院的中医科就诊,找中医号脉辩证施治,可选服补中益气丸调理一下,比如说像银耳、鸡肉、龟肉、哇肉、内脏等对补肾都是非常有好处的。
祝您身体健康!