你好,很高兴能够为您解答。可以通过手术让牙床变低,不过如果没有很大的影响可以不予处理的。建议日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体劳逸结合,增强抵抗力,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素,保持乐观平和心态,注意口腔清洁,早晚刷牙,祝您健康。