生活中的养生误区很多,现在列举最常见的几种,希望大家能够引起注意。首先是多吃食醋由于健康,食醋可以美容,可以软化血管,常吃有益,但是吃的太多醋酸会灼伤食道,伤害胃粘膜。
其次是豆浆不用煮熟就可以喝,其实不熟的豆浆中有一些有害的物质,会让人产生中毒反应的。第三是用沸水冲泡茶叶,一般八十度的水冲泡茶叶就可以了,温度太高会破坏营养物质的。