觉得自己好丑不够自信怎么办

您好，合理调整自己的压力，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，介于西药的副作用太大，多了解一些中药疗法，必要的时候建议中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。还有直接一点的，有经济条件的也可以试试美国进口的优梦韵欧吉。对神经系统，产生睡意，同时睡眠因子持续稳定释放，入睡深层，保证充足的睡眠时间。

病情分析：
眩晕分为周围性眩晕与中枢性眩晕两种。造成周围性眩晕的原因多与耳病、药物中毒有关；中枢性眩晕多与颅内肿瘤、动脉硬化等有关。
指导意见：
如果是中、老年人出现眩晕要检查血压是否升高，必要时做CT检查排除脑肿瘤和脑动脉硬化等疾病，如果是前庭神经病变引起的眩晕如美尼尔氏综合症等，多和疲劳、精神紧张、感冒、营养失衡等因素有关。
以上是对“眩晕症怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你说的情况来看鼻塞流涕咳嗽有痰，一般像是上呼吸道感染的症状。
指导意见：
建议症状不缓解到医院看看，可以吃点感冒软胶囊和京都念慈庵川贝枇杷膏看看。平时饮食宜清淡，多喝白开水，不吃猪肉辛辣刺激性的食物。
以上是对“我今年20感冒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好！你的情况不一定就是禽流感的，这些情况可能就是普通流感，禽流感要经过检测，而且有接触史才能确定的。
指导意见：
你的情况不一定就是感染，这种情况下，及时遵医嘱治疗，多喝水，多注意休息，慢慢恢复，祝健康
以上是对“请问以下症状是不是禽流感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您描述的这个部位来看，应该是淋巴结肿大的可能性较大。
指导意见：
建议您看外科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。

病情分析：
你咨询的情况是贫血有影响引起的，可中医生面诊确定中药调理治疗比较好。
指导意见：
当归，人参煲鸽汤有一定帮助。也可以服用复方阿胶浆，归脾丸治疗的，建议去医院检查。

病情分析：
你的情况头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的。
指导意见：
单凭你这些症状是不不好判断的，建议你做一下检查明确病因后，在可以对症采取治疗的措施。
以上是对“总是头蒙蒙的，浑身不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好！正常月经周期是28-30天，经期是3-7天。这种情况可能是由于内分泌紊乱导致的月经不调，与平时生活习惯和饮食习惯或者长期吃避孕药等有很大联系，当然也不排除有妇科疾病的可能，如果不积极治疗，会对生活或者怀孕产生很大的影响调
指导意见：
建议：保持舒畅的心情，注意对患处的保护，口服妇科调经片等药物来进行治疗，必要时到正规医院的妇科进行诊治，如超声监测、宫颈检查、性激素六项等检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，可以吃益母草。益母草胶囊和益母草颗粒功效差不多的。

你好，根据头顶触摸痛明显多考虑是皮神经痛，病变位置在头皮，区域明确，无红肿，手触摸疼痛加重。平时生活要有规律,注意劳逸结合,不宜过度紧张或疲劳,否则会引起头痛的发作.应适当开展体育活动,如慢跑,散步,游泳,太极拳,气功等.运动能增强血管的韧性和弹性,改善血管舒缩功能。饮食也要注意，可以喝些葡萄酒，然后多吃菠菜海带，饮食清淡，可以多吃鱼，少吃肉，祝您健康！
以上是对“大脑顶部胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好根据你的描述我建议你用复方醋酸地塞米松乳膏（999皮炎皮）或者糖酸莫米松乳膏（艾洛松）外用。
指导意见：
建议你平时避免瘙痒部位的过度搔抓，避免以后的感染，同时为了减轻发炎和痒感，应禁吃和少吃鱼、虾等海味及鸡蛋、腌腊味、动物油、蚕豆、豌豆、笋类及其罐头食品等。
以上是对“上火导致耳朵疼、脸上长痘、牙疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！