问题分析:戒烟之后最难受的就是戒断现象,容易使人的烟瘾诱发,而再次吸烟。意见建议:建议您转移注意力,可以通过吃零食、看电影、运动、打游戏等方式来配合戒烟,平时吃一些清肺食物,比如梨。
戒烟关键要靠自身的毅力。