健康指导:您好,想要美白最好通过饮食生活习惯去调理,打针有副作用而且维持时间不长,第一步要防止剧烈的紫外线等因素对皮肤的伤害,尽量避免在剧烈阳光下出行,出行要带遮掩伞,或者防晒霜。
第二要早睡早起保证睡眠,熬夜对皮肤的康复影响非常大。第三要清单饮食多吃水果蔬菜等富含抗氧化性物质的食物,第四坚持锻炼增加细胞的抗氧化抗衰老功能。