你好、这样的症状需要警惕乳腺增生引起的、建议还是B超检查确诊如果乳腺增生可以医生指导下、口服逍遥丸和乳癖消调整心恋、放松心情、经常参加体育锻炼、但不要让自己过于疲劳、最好每三到六个月去医院检查彩超一次祝身体降