您好,月经失调有很多因素导致的,例如生活方式的改变,性生活,使用避孕药,营养不良,精神压力等。建议您保持饮食平衡和心情愉快,促进身体恢复以上是对“月经推迟量少色黑咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!