茶中含有抗氧化营养素,茶还有助于预防衰老,具有保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用;
另外茶是一种对人体有生理调节作用的功能性食品,通过饮茶可以提高人体对疾病的免疫性,也可以预防许多对人体有很大威胁的疾病,还有一定的治疗效果。