病情分析: 您好!根据你的描述情况,一般多考虑可能机体缺钾或缺钙导致的可能性大。意见建议:建议最好能到医院做个血液的微量元素检查,确诊下诊断,在做针对性的补充,一般就可与很快缓解不适,最近多运动,多晒太阳,不要熬夜,饮食清淡!