耳鸣预防措施

耳鸣严重症状有自觉耳内有声响、响度不一，高音耳鸣可使病人烦恼，影响睡眠与工作。其出现或为间歇性，或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。绝大部分耳鸣是一种主观症状，可为一侧性或双侧性。其性质是多样的，可呈铃声、嗡嗡声、哨声、汽笛声、海涛声、丝丝声、吼声等，也可呈各种音调的纯音或杂声。

偶尔出现一次耳鸣考虑是一个生理现象，可能是过度劳累，没有休息好的原因，首先好好休息一段时间，观察看看可能好转。否则就要考虑是神经性耳鸣，这个需要进行药物治疗，也就是使用营养神经扩血管和活血化瘀的药物进行治疗。病患要注意休息，避免到人多的公共场所吵闹的地方去。

导致耳鸣有非常多种原因，一般耳鸣均肾虚导致的，但耳鸣不是独立的疾病，所以造成耳鸣的病因非常复杂。平常饮食上注意限制脂肪的摄入，多补充富含蛋白质和维生素类食物，多食含锌食物，多饮牛奶，老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼，常吃豆制品。平日注意保暖，保持耳部清洁，饮食要合理，加强身体锻炼，增强免疫力，洗头洗澡是要注意等。

治疗耳鸣的方法非常多，但是没有特别有效的方法，这也是临床上最大的困扰。临床上好多病人特别希望吃一种药就把耳鸣治疗好，事实并非如此。只有明确病因的耳鸣，药物治疗才会有效。譬如因为抑郁引起的耳鸣，给予抗抑郁药物，对耳鸣有缓解作用；高血压引起的耳鸣，用降血压的药物耳鸣会缓解。而好多找不到病因的耳鸣，药物治疗就不会得到很好的效果，反而会增加肝肾功能损害，造成不良影响。

耳鸣可以看中医。耳鸣有多种疾病引起但归于耳鼻喉科，应该先去耳鼻喉科排除除了耳朵疾病引起的原因然后针对性的治疗还是中医见效快，因为耳鸣都伴随炎症反应。耳鼻喉科检查没问题，可以去看看中医，是不是肾虚或者肝火上火造成的耳鸣。

导致耳鸣的原因有以下几点：鼓部如中耳感染、耳硬化、内耳窗的增生性阻塞。岩部耳蜗及Ⅶ颅神经病变，前者常见于美尼尔病，后者常见于听神经瘤。中枢神经，除老年性大脑硬化外，中枢神经性的器质性病变，很少引起耳鸣。代谢性疾病，甲状腺机能亢进或减退、糖尿病均可引起耳鸣。

能恢复正常，人出现耳鸣，是因为患有中耳炎疾病，从而导致的耳鸣现象，如果是因为中耳炎重而导致的耳鸣，一般都需要半个月的热的时间才能够恢复，在这期间，适当的服用一些消炎药物，并且避免出现过度劳累现象，否则很有可能会延长耳鸣的时间。

耳鸣是可以治疗的。耳鸣是指在外界没有声源时，耳内或头部产生声音的主观感觉。治疗原则是针对病因治疗、对症治疗，而突发性耳聋引起的耳鸣需要及时住院治疗。临床上常常要经过综合性的治疗比如针对病因给予药物，心理咨询、声治疗、针灸等，来进行综合性的治疗。

耳鸣多吃含铁、锌丰富的食物，有活血作用的食物，可以补充富含优质蛋白质和维生素类的。耳鸣常见的原因有鼓膜炎，中耳炎和神经性耳鸣等，如果有鼓膜炎或者是中耳炎，要做局部的清创处理，用抗生素治疗，平时要注意避免压力过大，生活要注意规律的。

不同程度的听力下降，别人说话怎么也听不见，随着听力下降到一定程度才会发觉，耳鸣现象也会逐渐增多,伴随症状有耳鸣，耳闷胀、压迫感、耳痛、耳流脓、耳道或耳周麻木感、复听和重振、眩晕、头痛、视力障碍等。