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医生回答
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指导意见：你好，过去人们都一致认为晨练可以强身健体，可近年来不少突发事件及猝死事件就发生在晨练现场，所以现在人们都不主张晨练，建议太阳出来后再出去锻炼比较安全点。
但你这年龄段出现这种状况首先考虑得到医院做个常规心电图检查，然后测量个血压，若体型偏胖建议查个血流变。虽然你年龄还小，但现在由于生活水平的提高，大家在饮食方面不加以节制，而且还懒于运动，所以临床见过很多二三十岁就得高血压高血脂症的患者，建议你排除一下就放心了。
还有一部分病人晨起排尿后也会出现那种现象，若属于此情况的话，建议避免憋尿，避免一次性排空。希望能帮到你，期待你的评价谢谢！
