反流性食管炎可以吃红枣和枸杞。可以吃,建议患者饮食多吃些清淡易消化,好吸收的食物,建议患者饮食避免油腻煎炸的食物,避免生冷寒凉的食物,不宜吃坚硬不宜消化的食物,少吃坚果类的食物,多吃些软烂的食物,禁烟酒,咖啡可乐等食物。