1.外出最好戴口罩,归来之后要洗澡,洗去落在头上和衣服上的花粉。
2.洗过的衣服最好用烘干机烘干。
3.生活要有规律,平衡饮食,加强体育锻炼,增强体质。
4,锻炼身体用冷水洗脸,使皮肤经常受到刺激,增加局部血液循环,保持鼻腔通气。