保养卵巢需要注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃豆类,避免吸烟和饮酒,避免熬夜,工作休闲结合,加强体育锻炼,定期体检。
卵巢是女性最重要的器官。分泌多种激素,调节生理周期的变化。卵巢功能下降后,会出现更年期、雌激素下降、骨质疏松等症状。