你好,目前你的情况,考虑是慢性胃炎引起的,消化不良,建议口服中成药,保和丸,或者人参健脾丸治疗一下看看,应该是可以缓解的,平时轻轻按摩帮助恢复,饮食注意,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
帮助恢复即可,祝你健康