根据你的描述,出现这种情况,考虑是植物神经紊乱的可能性比较大,与平时压力过大有关系,可以对症处理,建议你注意休息,保持足够的睡眠,可以在医生的指导下服用安神补脑口服液,按说明服用,注意睡眠的时间,每天保持7到8个小时。