爱感冒，吃啥药能增强免疫力

你好，经常感冒，平时应该选择吃高蛋白的食物，比如说鸡蛋，牛奶，豆浆，瘦肉，鸡肉，豆腐，牛肉等也可以选择吃一些蛋白粉增强免疫力，平时注意休息进行锻炼，多吃水果蔬菜，多晒太阳。

还可以适当的吃一些鲜枣，柚子以及鱼肉，也可以增强身体的抵抗力。平时抵抗力低，也可以吃一些猕猴桃，橙子等富含维生素的食物，从而帮助增强抵抗力的能力，预防疾病的发生。