指导意见:膝胸卧位式(即头低臀高位)。这是孕 妇常用的自我矫正方法。它简便易行,安全可 靠,效果显著。具体做法是:孕妇跪在硬板床 上,头放在床上,脸转向一侧,两臂微曲前伸 ,膝胸贴床,臀部抬高和大腿呈直角。
每天早晚各做一次 ,每次15分