你所说的这情况考虑是呼吸道的炎症、一般是机体感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、时间越长、恢复越慢应该就医进行合理的检查治疗、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、减少易感人群的接触、防止交叉感染、积极的调整、逐渐地改善减轻恢复