问题分析:您好,可以吃,由于怀孕期间的代谢消耗增加,对营养的需求也加大,必须对孕妇进行适时,适当的营养补充,增加优质蛋白,维生素,含铁,钙,锌等营养物质的摄取,如鱼,大豆,蛋,牛奶,猪肝,木耳,海带等。
意见建议:怀孕后保持情绪稳定,心情愉快,对大人孩子的健康都有利。