腰部酸痛,考虑有以下几种原因导致:第一种,由于气血不通导致血液循环较差,可以服用舒筋活络的药物进行治疗,同时配合针灸治疗效果会更好,也可以多吃一些补气血的食物,比如红枣,枸杞。
第二种,由于腰间盘突出,平时要养成正确的坐姿,不要长时间久坐,在久坐一段时间后要活动腰部,使肌肉放松,防止痉挛以及出现炎症的现象。