你好,很高兴为你服务,根据你描述的情况,建议你注意多休息,适当穿的厚一点,同时到中医科.针灸理疗烤电,首先,建议你家里温度应该保持28度左右,不能直接冲着空调吹,其次,注意适当穿的厚一点,注意多休息,第三.可以到中医科针灸理疗烤电。