你好,根据您描述,应该是炎症引起的,现在比较轻微,所以尽量少活动,然后局部做做热敷。,如果刚出现两天的时间,建议您吃点消炎药就不做做热敷,尽量的减少活动,一般三五天就恢复了,如果很长时间了,建议到医院详细检查一下。