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心理学

我的心理素质比较差,不喜欢主动和别人说话,是一个性格内向的人,一和陌生人说话,心理就比较紧张,说不出来。有什么方法来提高我的心理素质,和改变我的性格内向。
提问时间:2020-04-19 01:04
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