问题分析:你这种情况比较像是腰肌劳损,每晚休息后疼痛,早晨活动后减轻,至下午后又加重。一般与长期弯腰工作或腰部超负荷活动有关。
意见建议:腰肌劳损可口服消炎镇痛药,活血化瘀的中成药物。配合局部热敷、针灸、按摩、烤电等理疗方法。如果痛点局限也可采取局部封闭治疗。