您好一般情况下孕妇应该右侧卧位睡觉才有助于胎儿发育成长,有利益血液流速的顺畅.指导意见建议吃软的东西,少吃刺激的食物,多喝热汤,会对胃有帮助的,过了四个月之后妊娠反应会逐渐消失的,多增加营养,防止食物的摄入不足.生活护理增加营养,防止食物的摄入不足。