跑步减肥的正确方法

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身材肥胖，想要减轻体重，瘦肚子，7天的时候考虑太短了，可以尽力的，如可以摇呼啦圈、跳舞、做健身操、游泳之类的，还可以练习瑜伽的，适当拍打腹部，但是时间短，作用有限，饮食方面也是要控制的，不要吃肥肉之类的，还可以做中医的按摩调节。

你好，过了身体发育之后的女性想要实现丰胸的话，最好的办法还是通过丰胸手术实现丰胸，目前的丰胸方法有很多种假体丰胸、注射丰胸、自体脂肪丰胸等等。可以根据自己的情况进行选择！建议不要随便相信广告中所宣称的丰胸产品。

病情分析： 建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,意见建议：自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好！建议你到减肥运动中心或是健美中心做具体的运动计划，控制饮食等。

问题分析：你好，这种情况考虑你是洗面奶过敏引起的荨麻疹。现在首先就是要立即的停用洗面奶。意见建议：避免再次用这种产品的洗面奶，你不吃药物也可以在几天后自愈，不要担心。

问题分析：您好，激光美容一般是没有年龄限制的，但有前提条件限制（如身体健康状况）如：1、孕妇。2、光过敏者、对光敏感者及半个月之内用过光敏感药物(维甲酸类、四环素等)的人。3、高血压、糖尿病人。4、长期服用某些精神类药物者。5、服用消炎药、降压药者。6、2周内有日光曝晒者。7、面上有炎症者。8、面部有黄褐斑者不建议做。意见建议：参考意见：激光美容一般是没有年龄限制的，可根据自身情况选择。

指导意见：你好，其一般不会感染艾滋病的。可以通过激光打耳洞的，术后应注意消炎避免感染。注意日常卫生。

病情分析： 你好，皮肤过敏建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或丹皮酚软膏效果最好。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,注意饮食调节，少吃或不吃辛辣及刺激性强的食物。意见建议：尽量减少外界不良刺激,如手抓等。可以用皮炎平外用以止痒。尽量避开过敏源。祝你健康

问题分析：你好，考虑神经衰弱，你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的、意见建议：我建议你要注意休息，建议你要懂得劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早