饮食正常配合运动体重却莫名奇妙上升

两个月大概重了快7斤了.饮食跟以前比量上没有变化吃得很健康多蔬菜水果零食也戒了早餐很规律晚餐不一定吃都没有吃特别多运动的也比以前多坚持了两个星期晚上慢跑20分钟以上也配合做一些减肥操之类的以前有便秘的毛病一个星期就解一两次这两个月便秘都好了基本没两天都会有但是体重一直在上升是为什么？感觉找不到变重的理由但是一直变重就让人有点害怕了而且最近吃完东西以后很容易就腹部难受肿胀会不会是身体出了什么毛病？需要医生帮助提供远程诊断:是什么原因啊