问题分析:更年期综合征可以吃鳝鱼意见建议:是可以吃的含有丰富的蛋白质。宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者,平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物,如猪肝、鸡蛋、瘦肉、豆类及含维生素C丰富的白菜、油菜、芹菜、胡萝卜、番茄、柑橘、山楂、鲜枣等,并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物,如红枣、桂圆、黑豆、黑芝麻、枸杞子、红小豆等。