您好,根据你的诉说,你是由上火或是饮食不好消化的食物引起的。初步诊断上火伴有胃炎,建议要注意饮食和要合理的安排自己的生活和工作,以免打乱时间造成上火,多饮水补充体液,现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖,以免着凉诱发胃炎,治疗牛黄清胃丸或是越鞠保和丸口服治疗一下。