坐月子的时候当然可以吃苹果了,但是还是要切记不要多吃。因为苹果是一种凉性的水果,而正在坐月子的女性身体很虚弱,经不起凉气的侵袭,所以不能多吃苹果。
但是苹果中有着大量的维生素,矿物质,可以增加女性的营养补充,促进体内的新陈代谢速度,加快恶露排出。不仅如此,还可以提高女性的食欲。