您好,年龄您还很年轻,所以不存在肾虚的问题,也不需要补肾,不要被一些不科学的观点忽悠了。您所需要的还是一个技巧的问题。
指导意见一般来讲,刺激不要过于强烈,也不要不强烈,要适当,另外就是可以先戴两层套试一下,这样让身体有个适应,之后再逐步摘去