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患者提问
天天喝粥会不会营养不良
最近几天我天天只喝白粥,因为要减肥,会不会营养不良,应该怎么办?
提问时间:2020-04-11 03:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
单纯的只是喝粥会造成营养不良。减肥不单在饮食方面需要注意,也要在体育锻炼方面加强。高强度的体育锻炼才能更好的燃烧掉体内的脂肪。
不管是怎么减肥,每天要保证营养均衡,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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