你好,根据你提供的情况,你这种问题考虑是阴虚火旺的问题,需要注意的是合理的饮食,还需要注意的是调整好自己的心态,注意适当的吃辛辣刺激的食物,每天适当的锻炼身体,及时补充水容量。
你好,根据你提供的情况,你这种问题需要注意的是合理的饮食,还需要注意的是调整好自己的心态,注意每天适当的锻炼身体,还需要注意的是调整好自己的生活习惯,注意可以到中医院进行治疗,要保证充足的睡眠,还需要注意的是多吃水果与蔬菜,不能生气,祝你健康快乐每一天!