你好!应该说孕妇是比平时更需要营养补充与食物的多样性才是,因为胎儿的生长发育需要更多的维生素与蛋白质、氨基酸来营养 从你所讲的绿豆、红豆、花生一起煮的粥,都是可以适量吃的。
只要不吃那些珍奇异物,也就是你很少吃过的东西就行。