病情分析: 你好,晚上睡觉腰部疼痛明显,而如果是平时长时间坐位工作,需要考虑是否腰部肌肉劳损,假如是肌肉劳损,一般需要卧硬板床,再者平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,综合中医理疗,才能好转,可以通过骨科医生诊察,明确后才做后期预防和治疗措施。
意见建议:还是需要考虑肌肉劳损先,可以先按摩,热敷,外擦活络油,药酒,看有无好转。