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患者提问
腰酸睡眠不好尿频繁吃什么比较好
我最近这几天老是感觉腰酸的厉害,腰酸睡眠不好尿频繁吃什么比较好?
提问时间:2020-05-25 07:37
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
如果出现腰酸以及睡眠质量不好的话,大多是因为神经精神兴奋引起的.不要特别的吃什么东西,平时注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
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