不要吃生冷寒凉辛辣的食物,其他的饮食一般都不要紧,应该注意饮食多样化,不要偏食,不要挑食,回复,合理搭配,更有助于怀孕的顺利进行,怀孕也可以吃菠菜的,有助于通常大便。
现在怀孕四个月了,很多东西都不敢吃,其实完全没有必要这样的,怀孕之后适当注意饮食是可以的。