你家BB吃荤菜蛮早的哦,宝宝是否是过敏体质?这点很重要。如果不是,推荐吃海鱼类的,比较普遍的是银鳕鱼和三文鱼(大卖场内均有),切块卖的,基本没小刺,放点葱姜隔水蒸,不要放任何调味料(育儿书上说是最好葱姜也不要放,不过一般家里都会放点)深海鱼种金枪鱼慎重,因为新闻报道说,这种鱼受重金属污染较严重。
两岁以前BB是长大脑的时候,深海鱼内DHA比较多,而且刺少。缺点就是比较贵。以上是我好几个同学妈妈的实践+育儿书上的写法另外,六个月可以稍微喝点点鸡汤了,不过一定一定要把油去掉,喝淡一点,仍然记得不要放任何调味料。
这点是育儿书上的,我同学妈妈们是喂鸽子汤的,而且基本是8个月左右喂得。