中年女性这种脱髓鞘头晕考虑应该是脑供血不足的症状,不排除与颈椎疾病等有关,很多人都患有,别太紧张焦虑,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。