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患者提问
内分泌失调的肥胖应该怎么调理
我自己心里压力越来越大。体重也越来越重。说是内分泌失调导致的肥胖。内分泌失调的肥胖,怎么调理?
提问时间:2020-02-10 07:08
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
还要从病因上来调理,放松心情,保证睡眠,不要吃高热量的食物,采取每日三餐,每餐主食不要超过150克,多做运动,多晒太阳,保证夜间睡眠8小时。
长期坚持体重应该能够恢复到正常。
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