你好,你的小孩子才5岁,如果觉得孩子的身体不高的话,那么建议去医院检查一下生长激素,如果是生长激素低所造成的,那么饮食方面几乎不具备提高生长的能力,只有通过药物来进行调理。
如果生长激素没有什么问题的话,那么可以多吃含有钙质的食物。因为钙质是人体骨骼发育必不可少的元素之一,多给孩子喝一些高钙牛奶,多吃一些排骨,都是能够帮助孩子长高的。