问题分析:根据你的描述可能是机体气血虚,气虚不能推动,血虚不能濡养所以感到乏力没精神。意见建议:建议你找中医内科大夫看看,根据你的情况开些补益气血的中药调理。
平时可以多吃山药大枣等,如果可以买些人参泡茶喝。