老做噩梦是怎么回事？这两年我发现我做梦的时候总是做噩梦，请问老做噩梦是怎么回事呢？

阿普唑仑是属于苯二氮䓬类药物，主要是有一定的镇静助眠的作用，可以治疗失眠症。同时也可以有抗焦虑作用，对于惊恐发作等也是有很好的效果。建议不要长期使用阿普唑仑，因为这个药物容易导致依赖，一般都是需要医生指导下使用，同时短期使用。另外，如果是有一些呼吸暂停的疾病存在，也是要慎重使用，因为要防止对呼吸的抑制作用。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况建议作息规律，避免精神紧张，忌烟酒，适当运动锻炼，保持心态舒畅，积极去医院精神心理科做疏导治疗，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，调整好心情，别喝凉的水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增强微量元素祝你身体健康，生活愉快

歇斯底里又称癔病，由精神刺激或不良暗示引起的一类神经精神障碍。常表现为狂躁、情绪异常激动、通常不受控制不可理喻。大多发病突然可出现感觉、运动和植物神经功能紊乱或短暂的精神异常。可呈现各种不同的临床症状，内脏器官和植物神经功能失调以及精神异常。这类症状无器质性损害的基础。临床发现分离转换障碍患者常有焦虑。药物可针对这些症状进行治疗，从而改善患者的情绪，减轻患者的躯体不适感。平时注意作息规律，缓解自己的情绪对症状有很好的抑制效果。

原因有以下：自己选择：1、白天睡多了；2、有烦心事；3、喝提神的饮料（比如茶）多了；4、想家想亲人想爱人了。5、想爱爱了。

入睡困难需要消除影响睡眠的原因，比如有一个安静的环境。如果你觉得不舒服，应该需要摆脱它。另外，如果暂时难以入睡，可以在医生的指导下使用一定剂量的安眠药，安眠药优选为非苯二氮卓类安眠药，如酒石酸唑吡坦可以用于治疗。若是长时间失眠，需要去看大夫进一步的检查。

晚上睡不着觉是入睡困难，属于失眠范畴，具体用药需根据导致入睡困难的原因判断。若无特殊原因，仅单纯入睡困难，可用安眠类药物治疗，如佐匹克隆或唑吡坦等。若入睡困难与情绪有关，由焦虑或抑郁导致，则需就诊于神经科或精神科，遵医嘱口服治疗焦虑和抑郁的药物，如多虑平、阿米替林，也可用较新型的药物米氮平或阿格美拉汀进行治疗。

失眠用劲按摩脚后跟的正中间，可以有效缓解失眠症状。此外按摩神门穴和百会穴或者在临睡前用热水泡脚，再喝一杯热牛奶等也能缓解失眠。但失眠如果不能从根本上解决原因，使用任何方法治疗失眠都是治标不治本。而你是因为工作压力大造成的失眠，所以你要学会放松心情，释放压力才是治疗失眠的根本方法。

有什么可以帮助你得吗??!这个不属于正规药品，平台不提供指导建议。问一下医生，除了安眠药治疗失眠外还有什么西药可以治疗失眠的。失眠只是一种症状，建议您就医检查一下，明确具体是什么原因，需要看专业的神经内科，然后才能针对治疗。失眠几个月了，药汤喝了不少还是没效果。医院挂什么科呢。建议看神经内科。需要检查什么项目吗。具体的检查项目您需要看过医生确定，我看不到您具体情况不能判断。除了安眠药还有别的药吗？我不想吃安眠药了。这种属于精神类的药品，需要看过医生针对个人的症状来进行开，线上咨询，不能指导这种药品的应用

治疗焦虑的中成药包括谷维素、安神补脑液、刺五加等。这些是治疗焦虑常规抗焦虑中成药。但是中成药相对的起效慢一些，比较的温和，而且效果方面，要看看个体差异，对药物的敏感程度的了。当病发时病人可采用自我激发法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。,

可以通过改善饮食习惯来改变，虽然不能说可以完全治好，但是起码可以减少失眠，平时可以常吃一些有助于失眠的食物，比如牛奶，大枣，莲子小麦等。还可以调节自身的心理，如果工作压力，生活压力都非常大的话，也会导致失眠的现象。平时可以做一些开心的事情转移一下注意力。