颈椎退行性变可不可以吃灵芝

问题分析：颈椎退行性变可以吃灵芝意见建议：由于颈椎退行性病变是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。

其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多，蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、E则可缓解疼痛，解除疲劳。

颈椎退行性病变还需要注意一些饮食禁忌，像要戒烟、戒酒;要经常吃生冷和过热的食物;忌油腻厚味的食物;忌辛辣刺激性食物等。