你好,根据症状表现你这是属于气虚的表现,及时益气来治疗吧。可以服用补中益气丸或者归脾丸,配合艾灸熏烤关元穴及气海穴,在饮食上注意少食寒凉及油腻的食物,多吃山药粥及薏苡仁等,平时多锻炼身体,别熬夜,调理一段时间症状就会改善。