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患者提问
我十一岁,体重一百多斤,想要减肥又减不掉
我十一岁,体重一百多斤,想要减肥又减不掉,我十一岁了,都一百多斤了,班上人都八十斤,想减肥也没时间,试过几次
提问时间:2020-06-28 07:16
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,减肥要有毅力,并且管住嘴,迈开腿,科学减肥才对,不能靠吃药减肥。,建议你合理安排三餐,多吃点新鲜蔬菜水果,鱼类,少吃肥肉,油炸,高脂肪食物,每天锻炼在40分钟以上,祝减肥成功。
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