建议你防止受凉口服药抗过敏药如:酮替芬鼻舒适严重加上激素另外一定注意脱离过敏源就是使你加重的一切因素冬天和早晨最好带上口罩避免冷空气接触另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素旧能避免接触如香水鲜花油漆蚊香装修材料杀虫或空气清新剂和可能过敏的衣物等或你注意观察你接触有的东西后加重或诱发你今后就应该注意不要接触旧能避免到郊外植物花粉丰富的地方去一定要去除过敏因素或者你去做一个过敏源的检查查清楚后避免接触或脱敏治疗才能从根本上控制.过敏性鼻炎患者多数由于体质较为敏感当接触到空气中的花粉、粉尘等过敏原时就容易发病而且现在环境污染越来越严重这也使得过敏性鼻炎的发病率呈上升趋势除了花粉、粉尘等过敏原还有些人对动物的皮毛、化学制剂、海鲜等过敏